Altum Fitness: Jouw Persoonlijke Fitness Companion
Altum Fitness is een app voor iPhone die zich richt op zowel fysieke als emotionele fitness. Deze gratis app biedt gepersonaliseerde trainingsprogramma's en coaching om gebruikers te helpen bij het overwinnen van alcoholverslaving en andere ongezonde gewoonten. Met een verscheidenheid aan workouts zoals krachttraining, HIIT en yoga, kunnen gebruikers hun fitnessdoelen behalen, ongeacht hun niveau. Daarnaast zijn er voedingsplannen en recepten beschikbaar die zijn ontwikkeld door voedingsdeskundigen.
De app biedt ook mentale fitness met begeleide meditaties en mindfulness-oefeningen, evenals toegang tot een ondersteunende community. Gebruikers kunnen profiteren van dagelijkse tips van fitness- en voedingsdeskundigen en hun voortgang eenvoudig bijhouden via integratie met Apple Health. Het Altum Tribe-gedeelte biedt extra cursussen en evenementen voor een uitgebreidere ondersteuning op het pad naar een gezonder leven.
